Он манипулирует - как себя вести
Он манипулирует — как себя вести

В статье Как разоблачить мужчину-манипулятора я писала о том, по каким фразам вычислить, что он вами рулит. Мы обсудили, как наш мальчик нажимает на совесть, как играет в благородство, как выставляет вас дурочкой в собственных глазах… Теперь поговорим о том, как на все это реагировать.

Как вы обычно реагируете в тот момент, когда манипулятор начинает эти игры? Что вы делаете? Пытаетесь войти в его положение, оправдываться, извиняться…

А он? Он мастерски раздувает ваше чувство вины и страх потерять(этому страху посвящается отдельная статья). Все это играет в его пользу —  вышибает ваш внутренний комфорт и делает вас легко УПРАВЛЯЕМОЙ.

Но давайте попробуем сломать сценарий… Что будет тогда? Как и обещала — ответы на его «приветы»:

Он: Ты хорошо подумала, прежде чем  это  сказать?

Вы: Не ожидала, что какие-то слова могут тебя так задеть… Интересно, с чего бы это?

Он: Я думал, мы друг другу доверяем, что ТЫ НЕ ТАКАЯ! Судя по тому, что ты мне сказала…

Вы: Я тоже думала, что могу думать вслух при близком человеке… Похоже, я ошиблась. Извини, больше никакой откровенности не будет.

Он: Я думал, что ты умнее…

Вы: Умнее, чем ты? Такого быть не может!

Он: Я думал, у нас с тобой все так хорошо…

Вы: Чтобы у нас с тобой было все хорошо, необходимо считаться друг с другом.

Он: Похоже, я переоценил тебя…

Вы: Не бери в голову, если бы ты меня переоценил, я бы старалась для тебя в два раза больше.

Он: Я был  о тебе лучшего мнения, но похоже, ошибался…

Вы: Ничего страшного — каждый имеет право на ошибку.

Он: Ты что, хочешь, чтобы я признался в том, чего не делал?

Вы:  Не хочешь говорить правду, хорошо… В этом случае, каждый из нас имеет право на свои секреты…

Он: Ты же знаешь, как я к тебе отношусь, как ты можешь так плохо обо мне думать?

Вы: Как ты знаешь, отношение складывается не только из красивых слов, но еще и из поступков.

Он: Ты хоть понимаешь сейчас, что несешь?

Вы: Ты против открытых и честных отношений?

Он: Быстро же ты забыла, как много я для тебя сделал…

Вы: Заведи себе собаку и постоянно ей напоминай, кто ее хозяин.

Он: Все вы женщины одинаковые…

Вы: Да? А я-то думала,  ты  считаешь меня особенной…А ты, получается, равняешь меня со всеми. Ладно… буду иметь ввиду (и удерживаете паузу) Или: «Какой мужчина, такая и женщина рядом с ним»

Он: Ты хочешь все испортить?

Вы: Угрожаешь разрывом? Не лучший ход для урегулирования отношений.

Он: Вот так всегда – только подумаешь, что нашел близкого человека…

Вы: Близкие люди открыты друг с другом и  всегда говорят прямо, если в отношениях что-то не устраивает…

Он: Ты правда считаешь, что я на такое способен?

Вы: Отвечай на поставленный вопрос и я пойму права я или ошибаюсь.

Он: Да я даже не буду тебе на это ничего отвечать!

Вы: Имеешь  право. Только вот тогда и твои вопросы останутся без ответов…

Он: Ах, вот ты как…

Вы: А с тобой по-другому никак…

Он: Так и знал, что этим кончится!

Вы: Ну… раз для тебя уже все кончено, то имеет ли смыл продолжать эту беседу?

Он: Я никогда не лгу!

Вы: Отлично. Докажи мне это — будь откровенен до конца.

Добавлю сюда еще фразы, которые подсказали комментаторы этого блога:

Он:  Я думал у тебя получше с чувством юмора

Вы: Я не обязана понимать черный юмор.

Он:  Меня не изменить, какой уж я есть, такой и буду.

Вы: Хорошо… В таком случае, и ты будешь принимать меня такой, какая я есть, даже если это не всегда будет тебе нравится.

Он: Все зло от женщин.

Вы:  Женщина становится такой, какой  рядом с нею мужчина.

Универсальные фразы, которые могут стать отличным ответом к большинству из его  манипулятивных шаблонов:

— Я не люблю, когда меня хотят сделать виноватой.

— Все мы не ангелы и кому, как ни тебе об этом знать…

— Думаю, ты прав. Ты слишком хорош для меня, поэтому поищи себе кого-нибудь своего уровня.

— Ты прав, я не подхожу тебе по всем параметрам, может, мы, правда, не пара? И лучше понять это, пока мы не зашли слишком далеко в своих чувствах.

-Я желаю тебе только добра, поэтому благословляю и отпускаю…

-Давай не будем друг друга воспитывать, а будем принимать друг друга такими, какие мы есть…

Хотите проработать эту тему глубже? Ок! Мы можем разобрать Вашу ситуацию на вебинаре «Как отвечать на вопросы с подвохом».

Тамара Палий Google+

Блог  Манипулирование-Женский пикап-Матриархат.LightFAQ

0

Комментарии:

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

81 комментарий

сначала новые
по рейтингу сначала новые по хронологии
1

Очень часто слышу от манипуляторов мужчин фразу:"как всегда в своём репертуаре",как на нее ответить ,чтобы больше у него не было желания ,её произносить?

2
Мерьем

На его фразу:-я был о тебе лучшего мнения. Ответила:-я о тебе тоже.Но цель у меня была,не с умничать,а избавиться от него.

3
Вивьен Ли

Очень нужный сайт, очень мудрый и полезный. Вдохновляет, читаю уже не впервые каждую статью. Но сегодня у меня немного чахлое настроение и сейчас возник вопрос: а зачем это все? Бывает,натыкаясь на примитивизм, теряешь даже интерес к игре. Не проще ли вместе, на пару, деградировать? А то натыкаешься на дикую мужскую реакцию в комментах и думаешь, ведь он прибить тебя такую хочет, и не более, это самый простой путь для него, сложности ему не нужны. Не быть сильной, быть мышкой, ведь такой проще найти себе ровню, таких большинство, таких мужчин много. А умной и интересной нужен еще более интересный. Может так лучше? Пусть,если катится вниз,катись с ним, а то если спасешь окажешься сволочью, ты ж не должна быть сильной! Хотя это надо еще уметь терпеть такого всю жизнь, такого лялю. Может мышки то умнее и хитрее все таки, сидя на шее, не развиваясь и не делая лишних движений,попробуй ее стряхни))

4

На каждую хитрую [удалено], найдется [удалено] с винтом. Вот тогда не отвертеться. Ох))) доиграетесь!

5

Мущинко намекает, что когда она "доиграется" - он женщину будет бить?

6
Гульназ

Прочитала про бывших мужей, у меня похожая история. Но мой приносит цветы, какие-то подарки, сам не раскрывается (если не пьяный) и я не могу с ним расслабиться. Он настоящий манипулятор, так организовывает наши встречи, что я отказаться не могу (у нас ребенок). И сама скучаю по нему. Уже 3 года маемся

7
Алеся Улала

Мой опыт отношений с манипулятором (коллега по работе) - год. Измен и терзаний, расставаний и обещаний хватило сполна. И сейчас бы он с удовольствием бы воспользовался моей наивностью, но обстоятельства изменились, и сайту большое спасибо. Именно благодаря этим отношениям с манипулятором, когда очередной бессонной ночью терзаний искала в интернете ответ на вечный вопрос : "Почему он не звонит?" , я набрела на этот сайт. И какое счастье, что на нем я нашла ответ и ни один, и на многие вопросы! Спасибо, авторам!

Интересный факт, мой манипулятор соблазнял тем, что вкладывал в мое сознание желания, которые мне не принадлежали.
Например: прихожу к нему в номер без всякого умысла стрельнуть сигаретку (мы тогда в командировке были, жили долгое время в одной гостинице), курим вместе на балконе, ухожу к себе, и уже в дверях слышу фразу : "Елена Васильевна, а Вы собственно за чем приходили?" И тут наверно на подсознании закладывается нужная установка... (Каково, а?)
И многие фразы всплывают в памяти, и только сейчас спустя долгое время я понимаю всю их разрушительную силу и влияние... Однако!

8

да , да , когда мой бывший мной манипулировал , он тоже на каждое мое движение спрашивал "с какой целью...?", мол, посмотри ты меня любишь, ты хочешь моего общества

9
Балерина

Девочки, помогите разобраться.
Несколько месяцев назад познакомилась с мужчиной. Завязалась откровенная переписка, были встречи, потом секс пару раз. Вдруг после очередной переписки в инете... [удалено модератором в соответствии с https://www.matriarchat.ru/%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B0%D1%80%D1%85%D0%B0%D1%82-light/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B0%D1%80%D1%85%D0%B0%D1%82-light/" title="Правила сайта" rel="nofollow">правилами сайта]

10

Fanta_Giro,
Татьяна Вам в принципе, уже ответила.
Я бы от себя добавила еще пару моментов:
- заставлять кого-то что-то делать мне неинтересно. Мне интересно все настоящее, реальное. Как я понимаю ситуацию, мы с моим Любимым просто сдали все свои переходные экзамены наших отношений и вышли на их новый уровень (спасибо сайту и материалам на нем).
- для того чтобы на этот уровень выйти, мне понадобилось отказаться от ревнивой собственницы в себе. Я своего Л. отпустила (спасибо сайту), хоть это было и нелегко - чуть не умерла;-). Легко стало после отпускания. И сейчас легко.
- одно нелегко: совмещать запланированных и начатых три серьезных фитнес-программы с внеплановой возвратившейся страстной Любовью, до которой теперь иногда с трудом доползаю;-). И которая меня теперь вдохновляет на все мои подвиги (список бесконечен))

11

спасибо, девочки:) да, умом я понимаю, что надо гореть каким-то делом, идеей, занятием. Но все не могу найти свое. Начинаю и бросаю. Ничего в душе не загорается. И это, наверное, моя главная проблема. Работа-домашние дела-интернет, редкие посиделки с подругами - вот и все. Эх, а он весь такой занятой и развивающийся, и все наше общение на лету, ему везде надо успеть. А мне проще заполнять душевную пустоту слежкой за ним...
Сюда захожу почти каждый день, за вдохновением.
P.S. три фитнес-программы?! мама мия) у вашего манипулятора нет шансов)

12

Fanta_Giro,
этот сайт и все материалы Тамары - на самом деле крутейшая фитнес-программа.
Поставьте себе Цель:
- как минимум ее пройти (все книги-тренинги от Тамары),
- как максимум - получить результат (выберете сами, какой),
- возьмите своего манипулятора, как объект отработки практических навыков;-).
- И вперед - в Игру!
Это же так интересно. Привожу как вариант - а вариантов на самом деле масса.
Главный Вариант - прислушаться к Женщине в себе, откопать ее, брошенную и забытую в ворохе интернет- и прочего хлама нашей жизни, влюбиться в нее и сделать из нее свою собственную, ни на кого не похожую (ну может чуть-чуть)) Королеву. Такую, котрой в кайф Жить, подрываться с утра ради интересной и наыщенной жизни. Позволить себе, разрешить себе эту возможность. Удачи!

13
Татьяна

Fanta_Giro игру и блеф они чувствуют очень ясно, начните жить по настоящему насыщено, найдите себе увлечения, займитесь спортом, посетите выставку, сходите с подругами в кино, начните наконец читать книги, или изучать любой иностранный язык-это делается для того, чтобы не только отвлечся от завоевания МЧ, но и для вашего саморазвития, быть может когда вы чем то увлечетесь по настоящему, вы начнете встречать нужных людей и мужчин в том числе, либо вы настолько будете в азарте что некогда будет думать о нем, и вот тогда он сам начнет действовать.

14
Татьяна

Да, к большому сожалению сами, но, работа над своими же ошибками и над собой, дает поистине волшебные результаты, все правильно, засучив рукава и поработав над собой, жизнь приобретает совсем другие краски. А своему "учителю" написала недавно смс, что "урок освоен". Он в полном недоумении, понимая что трубку я не возьму, написал, что очень хочет встретиться и поговорить, конечно хочет, и встретиться и поговорить, но есть одно но, он мне не нужен. Пусть подумает.

15

Татьяна, все правильно насчет "любить тех"...
Но вот одна из жемчужинок, которые у меня заработали благодаря Тамаре - мысль о том, что часто мы сами превращаем потенциальных "любимых тех" в РС ("редкую сволочь")).
У меня был манипулятор с очень привлекательным для меня потенциалом, которого я успешно в РС превратила. Почитала сайт, начала применять методики. Сейчас переживаем с ним Ренессанс нашей Сказки (благодарю всех своих учителей за учебу и ее результато/). Потому что тот, за кем я бегала и кого добивалась еще полгода назад, сейчас ухаживает за мной так, как я и мечтала. И недавно сказал, что мы поменялись местами с точностью до наоборот (и ему это нравится ;-)).
И все, как Вы написали, Татьяна "и ЛЮБИТ И ХОЧЕТ..." - пишу это ради тех женщин, которые еще не уверены в возможности изменить себя, не решаются закатывать рукава и с азартом трудиться над собой и своими отношениями и своей судьбой, в конечном итоге!

Тамаре и Ванессе и всем женщинам, которые поддерживают здесь друг друга - благодарность и успехов в обретении Себя!

16

Tigress, если не секрет, что конкретно Вы сделали, чтобы переиграть ситуацию? Повысили свой статус, улучшили внешность, как вы заставили его бегать за вами? Я в похожей ситуации. Пока, за полгода, только удалось отстраниться от мужчины, и внимательно отзеркаливать все его слова и поступки, стала показывать ему, что у меня тоже имеется насыщенная жизнь и широкий круг общения, правда, это только игра, блеф. Его отношение ко мне потеплело, но не более.

17
Татьяна

Вообще в довершении, хочется сказать, зачем нужны такие мужчины с которыми не возможно расслабиться, и почувствовать себя просто любимой и желанной без всяких купюр, ЛЮБИТЕ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ВАС И ХОЧЕТ ЧТО БЫ ВЫ БЫЛИ САМОЙ СЧАСТЛИВОЙ НА ЭТОЙ ПЛАНЕТЕ.

18
Татьяна

Добрый день, столкнулась с очень жестким манипулятором, некоторое время вообще не понмала что происходит, дошло только тогда, когда он стал проявлять такие "замечательные" отрезвляющие качества как циничность и жестокость, но, так как девчушка я не особо влюбчивая, поступаю с ним по методу отзеркаливания, так он так зашевелился. звонит. говорит что сейчас же за мной приедет, пытается все пути мне перекрыть, но я теперь уже поняла что за игры он ведет со мной, игнор полный врубила, и подумала, сольется. ну ему туда и дорога. начнет добиватся более настойчиво, скорее всего пошлю его. Но девочки отрезвляет, даже в душе сказала ему спасибо, он меня в каком-то смысле с небес на землю спустил.

19
Олечка

Спасибо большое за статью!!!как я узнаю своего мужа в диалогах,и тут понела неважно мужчина мусульман или христианин,но мужчина остается мужчиной)

20

Ну и пусть доказывает... Поступками. . Это же прекрасно) а, если на словах....то, читайте сайт.

21

Доказывают, рассказывая что они делали в помощь другим людям (в частности девушкам)

Загрузить еще